Dnes je den komplimentů: těchhle 5 věcí tě nic nestojí, ale ostatním zlepšíš den

Kalendář hlásí, že zrovna dneska je Mezinárodní den komplimentů. To zní jako perfektní příležitost, jak někomu zpříjemnit den. No ne? Nemusíš hned myslet na velká gesta, prsteny od Tiffanyho nebo půlnoční ohňostroje. Stačí malé drobnosti. Ty mají totiž obvykle mnohem větší sílu.

Jak začít? Zahoď na chvilku telefon (teda až dočteš tenhle článek) a rozhlédni se kolem sebe. 

1. Víc si všímej lidí

Co takhle si dát výzvu, že každému, s kým budeš dneska mluvit, něco pochválíš? Mohla by to být zábava. A rozhodně tím potěšíš spoustu lidí. 

2. Napiš zprávu

Kdy naposled jsi ocenila třeba svoji mamku? Popřemýšlej, kdo by si právě teď zasloužil pár hezkých slov. Každý ocení, když si někdo jiný všímá toho, co je na něm jedinečné.

• Už dlouho jsem ti nenapsala, že tě zbožňuju.
• Včerejší večeře se ti extrémně povedla. 
• Moc obdivuju, jak zvládáš všechny ty věci, co se teď dějí. 
• Dneska ti to moc slušelo. (po tom, co se kolegyně v práci svěřila, že většinu noci probděla kvůli nemocnému dítěti)
• Jsi mi velkou inspirací. 

3. Pochval nahlas (ne jen v hlavě)

Často si myslíme něco hezkého, ale neřekneme to. A to je ta chyba. Většinu života tak strávíme v nervech, co si o nás kdo myslí (nehezkého). Přitom kdybychom říkali víc hezkých myšlenek nahlas, hned by nám bylo líp. 

Chval, když:

• Tvoje kolegyně dobře odprezentuje brief. (protože z něj má už 3 dny šílený nervy) 
• Kamarádku, která dostala zajímavý podnikatelský nápad. (girl supporting girl)
• Prodavačku, že ti pomohla vybrat/najít přesně ten produkt, který jsi hledala. 

Dnes je ten nejlepší den na to si říct: dělám, co můžu. A je to pravda. 👉 Prohlédni si trička s poselstvím.

4. Řekni děkuju. Ale po-řád-ně, ne na půl pusy

Už jako malí jsme se učili, že je slušnost poděkovat. Jasně, všichni to máme jako automatiku. Ale kdo to řekne opravdu od plic? Často je to spíš jenom napůl polknuté a zašeptané „dík”, které se ztratí v hluku. 

Zkus místo toho říct, v čem přesně ti to bodlo: 

• Děkuju, že jsi mi s tím pomohla. Ušetřilas mi tím hodiny práce. 
• Děkuju za pomoc. Vůbec nevím, kdy bych to bez tebe dělala. 
• Fakt díky. Dneska mě strašně bolí hlava a jsem opravdu ráda, že mi pomáháš. Mám díky tomu jistotu, že někde neudělám zbytečnou chybu.

5. Sdílej a podpoř ostatní

Kamarádka má nový projekt? To nejmenší, co můžeš udělat, je poslat ho dál. Rozšířit mezi lidi. Nemusíš z něj být stejně nadšená jako ona. Ale buď kámoška a podpoř ji tím nejmenším, co můžeš. 

• Tagni ji ve stories. 
• Pošli jí slova podpory.
• Okomentuj příspěvek, ať má vyšší dosahy. 
• Zmiň se o projektu ve škole, v práci nebo mezi kamarády. 

Podpora druhých tě NIC nestojí. Jim ale může hodně pomoct. 

6. rada navíc: nezapomeň i na kompliment pro sebe

Proč jsme si sami největšími kritiky, ale pochválit se za něco už je tak těžké? A začni u sebe: buď k sobě stejně vstřícná, jako bys chtěla být k ostatním. Pokud si neumíš dát kompliment ty, těžko uvěříš tomu, když ti ho dá někdo jiný.

Girl, ty sis to vydřela. Máš právo na to se ohlédnout a pochválit se. Stoupni si před zrcadlo a řekni si nahlas *TOHLE* se ti povedlo.  

• Té zkoušky ses tak bála. Ale zvládla jsi ji!

• Sedla sis po dlouhé době za volant a řídila jsi. Jsem na tebe pyšná. 

• Podařilo se ti říct ne ve chvíli, kdy tě někdo tlačil do ano. Gratuluju, seš dobrá. 

Být laskavý k někomu jinému není tak těžké jako pochválit od srdce sám sebe. Takže když už se pochválíme (nebo nás pochválí někdo jiný), okamžitě si to shodíme něčím jiným.

Někdo: „Máš krásnou sukni!”
Ty: „Jo díky, ale dneska jsem si ji nevyžehlila a vzala jsem si k tomu děsné triko.”

Jestli tě tenhle kritický červíček nahlodává, zkus pomalu změnit svůj mindset. Hacknout mozek a naučit se na sebe nahlížet jako na skvělého člověka. Protože to jsi. 

Místo: Mohla jsem to zvládnout líp.
Zkus: Udělala jsem, co šlo. A to stačí.

Místo: Stejně to nikdo neocení.
Zkus: Udělala jsem to pro sebe a je to dobře.

Místo: Proč se mi to pořád nedaří?
Zkus: Zkouším to, nevzdávám se – a to má cenu.

👉 Najdi sama sebe na nosim-slovotvary.cz 

Kromě slov se odměň i slovotvary

Kompliment můžeš sobě nebo někomu jinému složit i jinak. Třeba kouskem, který sedne jak pr*l na hrnec! Triko s větou, která tě baví. Kousek oblečení, který ti připomene: seš dobrá taková, jaká jsi.

Kompliment není jen o dárcích. Způsobů, jak ukázat lidem kolem (i sobě), že ti na nich záleží, je kopa. A věnovat slovotvary patří mezi jeden z nich. 

A kdy přesně ten Mezinárodní den komplimentů je? Na Googlu oficiální datum najdeš. A já ho sem čistě takticky psát nebudu. Nebylo by super, kdyby Den laskavosti byl každý den v roce? Pochvalme někoho dneska. A zítra. I pozítří. A každý další den v roce.